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A saúde é essencial a felicidade."
Arthur Schopenhauer

11.19.2009

ABC da intuição


E a enferma, tossia, tossia, sem parar, impossibilitada, de usar sedativos constantes devido os sinais vitais estarem muito delicados , dinamizava de forma incansável a tosse ,que não era parte da enfermidade física mas sim da mental.Como muitas histórias de vida e de pessoas ,que quando enfermas ficam com o coração se sentindo só, abandonado, sem referências conhecidas da família e dos amigos.Onde aquela pessoa é apenas agora ,o doente.
Surgem demandas sócio familiares delicadas e muitas injustas,existentes em alguns enfermos de algumas enfermidades ...
A pessoa enferma ,fica apenas aos cuidados dos profissionais,a família,bem deixemos pra outro tema.
No cenário ,ao fundo, um rádio:era ora da missa e na enfermaria a grande parte dos enfermos e profissionais eram católicos.
O padre faz o sermão e prega sobre o perdão.
Do perdão pessoal e impessoal, direto ou indiretamente.
A enferma, silencia ,me pareceu estar escutando o que o padre falava.Cantos delicados, emitiam um momento de tranqüilidade na área de trabalho.
Mas voltam as tosses, ao fim da missa do rádio e quando menos todos esperavam, um profissional, aproxima da enferma e lhe toca a cabeça e dizendo:
Perdão Deus, por esta mulher, conceda a paz e tranqüilidade á este espírito!
A enferma arregala os olhos e num supro do momento, esta mesma profissional carinhosamente abraça a cabeça e toca o peito da mulher enferma,como as mães fazem, quando o filho chora ou sente alguma dor e diz: esta tudo bem, fique em paz,fique em paz,estamos com você!!
Um silêncio, pairou na enfermaria,os profissionais se olham entre si , mas pode parecer estranho, uma brisa serena tocou a todos,naquele lugar ,pude perceber em todos os olhos .
A enferma fecha os olhos,respira suavemente como se dormisse os sonho dos justos.
Os profissionais, passam oxigênio, pra ajudá-la ,e a mulher enferma ,para a tosse e dorme sem agitações psicomotoras.
Moral da história:
Toda vez que nossa intuição nos fala, nos grita, nos berra para fazermos caminhos que nos levarão ao sucesso, a luz da experiência, deveríamos, abrir mão deste descrédito que temos em nós mesmo, e seguirmos enfrente.Aprender a ler, através do ABC da intuição, pode nos surpreender com os resultados.
Pode estar ali, a saída de grandes aflições.
Eliana S.

11.05.2009

ansiedade não é jogo de xadrez


Falar de ansiedade, mas vamos a uma perguntinha, que poderá fazer a diferença:
ansiedade  é  condição de quem vive?
ou se
vive pra ser ansioso?
A ansiedade, é comum a todos os seres vivos ,racionais ou irracionais,portanto faz parte da vida de quem vive.
Mas muitos vivem pra ser ansiosos, reforçam este estado emocional ,por todos  os lados.
Usam ferramentas inconscientes precisas, para que o desconforto, seja sempre maior e maior.\
No site :Psicosite,diz:
...."Uma das maneiras de diferenciar a ansiedade generalizada da ansiedade normal é através do tempo de duração dos sintomas. A ansiedade normal se restringe a uma determinada situação e mesmo que uma situação problemática causadora de ansiedade não mude, a pessoa tende a adaptar-se e tolerar melhor a tensão ,diminuindo o grau de desconforto com o tempo, ainda que a situação permaneça desfavorável. Assim uma pessoa que permaneça apreensiva, tensa, nervosa por um período superior a seis meses, ainda que tenha um motivo para estar ansiosa, começa a ter critérios para diagnóstico de ansiedade generalizada. Uma vez eliminada a ocorrência de outros transtornos mentais assim como eliminada a possibilidade do estado estar sendo causado por alguma substância ou doença física, podemos admitir o diagnóstico de ansiedade generalizada..."
Se dermos conta que nosso cérebro deve ser bem cuidado e que não é um tabuleiro de xadrez, que o colocamos  em cheque mate, toda ora e em toda situação,poderíamos aproveitar muito mais dele,do que você pensa!
Já vivemos dias stressantes, as relações humanas já não são tão tranquilas, o dinheiro pra muitos, é motivo de matar um leão por dia , já que há pessoas que matam um leão por oras...
Mas fique atento, pois a ,ansiedade quando "normal", nos faz seguir enfrente, nos alerta para os perigos, nos faz ficar cautelos.
Portanto,fique  alerta, sobre o que você faz e como você  materializa, sua ansiedade.
Sempre digo: que sentir, faz parte do estado humano, mas o comportamento que depositamos, que materializamos este estado, é de total responsabilidade nossa.
Portanto, pare um 5 minutos de seu dia, respire, faça uma revisão de como você esta administrando seu dia,suas oras ,sua ansiedade ,até aquele momento,isto ajudará e muito.
Segue os sintomas da ansiedade ,quando ela começa ser uma enfermidade:

1. Dificuldade para relaxar ou a sensação de que está a ponto de estourar, está no limite do nervosismo

2. Cansa-se com facilidade

3. Dificuldade de concentração e freqüentes esquecimentos

4. Irritabilidade

5. Tensão muscular

6. Dificuldade para adormecer ou sono insatisfatório

Por fim, um critério presente em todos transtornos mentais é o prejuízo no funcionamento pessoal ou marcante sofrimento. Não podemos considerar os sintomas como suficientes para dar o diagnóstico caso o paciente não tenha seu desempenho pessoal, social e familiar afetados.
 
Eliana S.Psicóloga

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